"Wir können den Wind nicht ändern, aber wir können die Segel richtig setzen."
(Aristoteles)

RESILENZBERATUNG

Resilienz bezeichnet die Fähigkeit eines Menschen, sich trotz widriger Umstände, trotz Niederlagen, Kummer und Krankheiten, immer wieder aufzurichten und neu anzufangen. Probleme , Kummer oder Krisen kosten uns oft auch viel Energie, weil wir vergeblich versuchen gegen etwas zu kämpfen, oder an etwas festzuhalten.

Wir gehen in den Widerstand und schaffen es nicht anzunehmen was ist oder loszulassen.Resiliente Menschen schaffen es, sich mehr auf sich selbst zu konzentrieren und mit belastenden Ereignissen besser umzugehen. Die gute Nachricht jedoch ist, das Resilienz erlernbar ist. Am besten ist es, deine seelische Widerstandskraft zu stärken, bevor eine Krise eintritt.

Stärke deine innere Kraft, um Stress zu bewältigen, Krisen zu überstehen und Depressionen und Burnout  vorzubeugen. Gerne begleite ich Dich dabei und helfe Dir, innere Glaubenssätze, Antreiber, Kompetenzen aufzuspüren und die „innere Schatzkiste“  mit deinen Ressourcen zu öffnen.